Rencontre Sportive EFM à Lille
Rencontre et préparation au sport
La Team EFM est allée à la rencontre de ses élèves le 19 octobre dernier à Lille ! Le temps d’une journée, les élèves ont pu se rencontrer et échanger sur leur prépa ainsi que sur leur objectif professionnel. Nous organisons ce genre de rencontres sportives dans l'année pour retrouver nos élèves, notamment en extérieur.
Nous avons donné rendez-vous à nos élèves à Lille, dans la salle de sport CrossFit Vauban ! L’occasion pour eux de rencontrer le coach sportif EFM afin d’avoir ses conseils sur la préparation sportive au concours.
Au programme :
- Cours sur le sport dans la préparation animé par notre coach
- Échanges entre les élèves et la Team EFM
- Une séance de sport intensive
- Mais surtout : des sourires, du challenge et de la bonne humeur !
Préparation aux épreuves sportives des concours
La rencontre a démarré par un cours sur les bases d’un entraînement sportif : positionnement, planification et points importants. Le coach a profité de cette occasion pour rappeler les barèmes des concours (notamment celui de la gendarmerie, des douanes, de la police et des pompiers).
Les élèves ont pu interroger le coach sur ce qui leur posait problème dans leur préparation au concours.
Séance de sport intensive
À l’issue d’une pause dèj remplie de bonne humeur, place à la séance de sport !
Le coach Jérôme a débuté par un rappel de bases sur le positionnement : gainage, pompe, traction. L’idée est d’aider au mieux les élèves pour préparer les épreuves sportives.
Ensuite, un parcours attendait nos élèves avec de la coordination, du cardio, du dépassement de soi, de la respiration. Mais toujours avec le sourire !
Objectif : concours !
Ces rencontres ont pour objectif de montrer aux élèves qu’ils ne sont pas seuls, ils peuvent retrouver d’autres élèves, dans la même formation ou non, et partager leur expérience.
L’idée est également de rencontrer l’équipe et de pouvoir échanger en personne avec les personnes de la Team EFM Fonction Publique.
Résultat : les élèves sont satisfaits, soulagés, encouragés, motivés. Retrouvez les avis de nos élèves sur cette dernière rencontre :
« Très content de mettre des visages sur des noms et d'avoir pu bénéficier des conseils du coach. »
« Merci à l’équipe EFM et au coach sportif. »
Retour en images sur le rendez-vous sportif à Lille :